Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости. Его уникальный подход – Mental Economy Training – это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса. Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-04-237885-0
Правообладатель: Эксмо
Год: 2026
Легальная стоимость: 319 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():