НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и: сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое. Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах… В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-04-190001-4
Правообладатель: Эксмо
Год: 2023
Легальная стоимость: 439 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():