Паническая атака — это состояние, с которым ежедневно сталкиваются миллионы людей, и из которого есть выход. Кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий психолог Павел Сухарев подробно разобрал 70 самых частых вопросов о панических атаках — тех, что задают клиенты на приёме, пишут на форумах и присылают в личные сообщения. Что происходит с телом во время приступа? Почему панические атаки возвращаются? Какие причины их вызывают? Ответы основаны на современных исследованиях и принципах когнитивно-поведенческой терапии — одного из наиболее доказательных методов работы с тревогой. Книга написана ясным, простым языком и поможет вам разобраться в природе панических атак.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 349.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():