Как справиться с выгоранием и давлением от учебы

3.0 из 5, отдано 25 голосов

Учеба в России – это марафон, где тебя с детства заставляют бежать быстрее всех. От первых уроков до ЕГЭ – постоянное давление, страх не оправдать ожиданий и выгорание. Но что, если можно учиться иначе? Без паники, без ненависти к себе и без ощущения, что ты провалился, если получил тройку? Эта книга – твой путеводитель по миру, где учеба перестает быть бесконечной гонкой за идеалом. Автор делится реальными историями и простыми шагами, которые помогут справиться с давлением, найти баланс и вернуть радость в процесс обучения. Здесь ты найдешь советы, как управлять стрессом, договариваться с родителями и напоминать себе, что ты важнее любых оценок. Ты не один в этом. Тысячи студентов по всей России сталкиваются с теми же трудностями, и многие находят выход. Помни: твои усилия важны, но ты важнее любых экзаменов.

Категория: саморазвитие / личностный рост

Правообладатель: Автор

Год: 2025

Легальная стоимость: 199.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Как справиться с выгоранием и давлением от учебы» онлайн:

Комментарии ():