Практический сеанс выхода из стресса. Психологические техники помощи при стрессе себе и близким

5 из 5, отдано 8 голосов

После небольшого Введения, в котором я расскажу, кому подходит эта книга и дам подготовительные упражнения для работы со стрессом – далее 2-я и 3-я части книги полностью состоят из практических упражнений и коррекций, которые помогают разрядить все отрицательные эмоции, образовавшиеся в результате стресса и все их заменить на положительные эмоции. Практические упражнения помогают переосмыслить то, что с Вами произошло в прошлом, посмотреть на ситуацию с новой точки зрения и найти внутри себя позитивный выход из стресса, подходящий лично Вам. Освоив эти несложные упражнения, Вы сможете с легкостью всю оставшуюся жизнь помогать себе и близким справляться со стрессами, лечить последствия стрессов и всегда пребывать в хорошем настроении. А также сможете сделать помощь людям своей профессией.

Категория: саморазвитие / личностный рост

ISBN: 978-5-532-92428-4

Правообладатель: Автор

Год: 2021

Легальная стоимость: 99.90 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Практический сеанс выхода из стресса. Психологические техники помощи при стрессе себе и близким» онлайн:

Комментарии ():