Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас.Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности.Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы могли выполнить его безопасно и достигли максимальных результатов в практике без помощи тренера.Вы поймете, как работает ваше тело, и привнесете в свою жизнь здоровье и гармонию.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 9785006214132
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 1200.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():