Вы устали говорить «да», когда хочется сказать «нет»? Чувствуете вину за свой отказ? Боитесь обидеть людей, если поставите свои интересы на первое место? Этот дневник — не психотерапия. Это просто ежедневное напоминание: «мои границы имеют значение». Откройте любую страницу. Прочитайте одну фразу. Поставьте галочку, если сегодня не нарушали свои границы. 90 дней — и вы заметите, что дышать стало легче. А чувство вины — уменьшилось. Автор: Мария Ясная.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 199 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():