Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

3.9 из 5, отдано 8 голосов

Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.

Категория: саморазвитие / личностный рост

Правообладатель: Автор

Год: 2022

Легальная стоимость: 0.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога» онлайн:

Комментарии ():