Автор книги, Мария Миаголия, родилась мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и как наполнить ее счастьем. Она глубоко погрузилась в изучение психологии, различных практик осознанности, самопринятия и проверила их на себе. В результате Мария создала собственную методику, которая легла в основу книги. Она, как мудрый друг и наставник, поможет вам задуматься над вопросами: я живу или существую, нахожусь в ожидании чего-то или проживаю все «здесь и сейчас». Эта книга для вас, если вы хотите: [ul]начать осознанную жизнь и взять ответственность за каждый свой день выжимать из него по максимуму; расставить приоритеты и сконцентрироваться на главном, отказавшись от того, что тянет вас назад; принимать важные решения и оставаться в гармонии с собой; повысить самооценку, научиться понимать и любить себя; стать лучше, даже если не верите в свои силы и не знаете, с чего начать.[/ul]
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-04-167742-8
Правообладатель: Эксмо
Год: 2022
Легальная стоимость: 549 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():