Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций

3.1 из 5, отдано 9 голосов

Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: саморазвитие / личностный рост

ISBN: 978-5-17-160951-1

Правообладатель: Издательство АСТ

Год: 2024

Легальная стоимость: 279.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций» онлайн:

Комментарии ():