Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практикой тренировок. Автор детально разбирает:
• как ЦНС управляет движениями (роль коры, мозжечка, базальных ганглиев);
• этапы формирования двигательных навыков (от первого опыта до стабилизации);
• связь этапов формирования навыков с нейрофизиологическими процессами в ЦНС;
• методы интенсивных тренировок;
• значение кисти, проприоцепции, ведущего глаза;
• планирование нагрузок и измерение прогресса (FTP-тесты, баллы тренированности).
Цель – научить игроков осознанно формировать автоматизмы для повышения точности ударов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-00144-674-3
Правообладатель: 1000 бестселлеров
Год: 2025
Легальная стоимость: 990.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():