Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально

4.75 из 5, отдано 25 голосов

"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" – это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание – не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и проверенные практики помогут тебе перестать быть рабом своих пищевых привычек и начать жить нормально, без фанатизма.

Категория: саморазвитие / личностный рост

Правообладатель: Автор

Год: 2024

Легальная стоимость: 49.90 руб.

Ограничение по возрасту: 18+

Читать книгу «Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально» онлайн:

Комментарии ():