Сила начинается не в мышцах, а в голове. Мысли определяют, сможете ли вы справиться со страхом, выдержать напряжение и довести начатое до конца. Эта книга о том, как натренировать мозг так же, как тело, и сделать его вашим главным союзником на пути к победам. Вы получите рабочие стратегии, которые помогут: превращать страх в энергию, а сомнения — в уверенность; преодолевать внутренние барьеры и использовать их как ступени к победе; управлять внутренним голосом и сохранять хладнокровие в решающие моменты; превращать стресс в топливо для роста и новых достижений. Живой язык, вдохновляющие примеры и конкретные шаги сделают путь к вашим целям увлекательным, а победу — неизбежной. Ведь настоящая сила всегда рождается в голове. Тренируйся интенсивнее, беги быстрее и получай удовольствие!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-04-235123-5
Правообладатель: Эксмо
Год: 2025
Легальная стоимость: 559 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():