Когнитивно-поведенческая терапия для прокрастинаторов

4.95 из 5, отдано 17 голосов

Оставьте теории тем, кто ищет оправдания. Эта книга — не про то, почему вы откладываете. Она про то, как взять и сделать. За 30 коротких глав вы перестанете ждать идеального момента, перестанете жалеть себя и перестанете анализировать ногтями асфальт. Вы научитесь включать тело, когда мозг кричит «нет». Вы получите инструменты, которые работают, даже когда ничего не хочется. Даже когда страшно. Даже когда кажется, что сил нет. После этой книги у вас не останется вопросов. Только одно движение.

Категория: саморазвитие / личностный рост

Правообладатель: Автор

Год: 2026

Легальная стоимость: 199.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Когнитивно-поведенческая терапия для прокрастинаторов» онлайн:

Комментарии ():