Мы живём в мире, где шум окружает нас повсюду: город, работа, социальные сети, бесконечный поток новостей. Но именно в тишине скрыта настоящая сила. Она помогает услышать себя, восстановить энергию и открыть новые горизонты.
Книга «Сила тишины» – это практическое руководство для тех, кто хочет обрести внутреннее спокойствие и гармонию.
В ней вы узнаете:
–как тишина влияет на психику и здоровье;
–почему в молчании рождаются лучшие идеи и решения;
–практики внутреннего молчания: медитация, дыхание, паузы;
–способы находить тишину даже в шумном городе и повседневной суете;
–истории людей, которые изменили свою жизнь, открыв силу тишины.
Каждая глава сопровождается советами и упражнениями, которые помогут внедрить тишину в вашу жизнь шаг за шагом.
Эта книга – ваш путь к балансу, ясности и внутренней силе.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 69.90 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():