В современном мире внимание стало самым ценным ресурсом. Мы окружены уведомлениями, шумом информации и постоянными отвлечениями. В этих условиях умение концентрироваться – редкий, но крайне важный навык, от которого зависит успех, продуктивность и внутреннее спокойствие.
Книга «Сила фокуса: как концентрироваться на главном и достигать больше» – это практическое руководство по развитию концентрации и управлению вниманием.
Вы узнаете:
–кто главные враги вашего фокуса и как избавиться от хаоса;
–что говорит наука о внимании и как работает мозг;
–проверенные методы тренировки концентрации;
–техники расстановки приоритетов и избавления от лишнего;
–вдохновляющие истории людей, достигших успеха благодаря фокусу;
–14-дневный план для укрепления внимания.
Эта книга поможет вам перестать тратить энергию на мелочи, сосредоточиться на главном и добиться большего в работе, жизни и личных целях.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 69.90 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():