Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

4.2 из 5, отдано 7 голосов

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений. Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат. Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: саморазвитие / личностный рост

ISBN: 978-5-17-147414-0

Правообладатель: Издательство АСТ

Год: 2021

Легальная стоимость: 449.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса» онлайн:

Комментарии ():