Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

4.45 из 5, отдано 16 голосов

Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: саморазвитие / личностный рост

ISBN: 978-5-17-139176-8

Правообладатель: Издательство АСТ

Год: 2020

Легальная стоимость: 449.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой» онлайн:

Комментарии ():