Вы знаете, что нужно делать!
Но вместо движения – откладывание, внутренние уговоры и авралы в последний момент. Эта книга начинается с простой идеи: проблема не в вас, а в стратегии, которой вы пользуетесь.
Здесь нет советов из серии «просто возьмись и сделай». Вместо этого – практичный план, который превращает прокрастинацию из врага в управляемый процесс. Игровые перерывы без чувства вины, «обратный календарь», работа в потоке и перепрограммирование внутреннего диалога – инструменты, которые позволяют начинать сложные задачи легко и без надрыва.
В процессе вы:
Разрываете цикл «давление – страх – промедление» и выходите из режима постоянных дедлайнов;
Убираете перфекционизм и страх ошибки, которые блокируют старт;
Учитесь сочетать работу и отдых так, чтобы энергия не заканчивалась;
Начинаете управлять большими проектами спокойно, разбивая их на один понятный шаг.
Ваша жизнь – не черновик. Перестаньте откладывать и начните действовать сейчас.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 249.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():