Эта книга – не про лень и не про силу воли. Она про реальные причины прокрастинации и про то, как начать действовать без насилия над собой.
Ты узнаешь, почему:
• мотивация приходит после действия, а не до него,
• рывки только усиливают откаты,
• перфекционизм и «подготовка» – формы избегания,
• ожидание «потом» незаметно крадёт годы жизни.
Вместо вдохновляющих лозунгов – ясная система: минимальные шаги, фокус, ритм и новая точка контроля, которая работает даже в усталости и сомнениях.
Эта книга не требует менять себя. Она помогает перестать мешать себе действовать.
Если ты устал откладывать, винить себя и начинать заново – эта книга станет точкой, после которой движение наконец начнётся.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 249.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():