Эта книга – практическое руководство по психологической защите от манипуляций.
Здесь вы найдёте:
простые сигналы, по которым можно распознать скрытое давление;
разбор типичных приёмов манипуляторов – от вины и страха до лести и угроз;
готовые стратегии и фразы, которые помогут поставить границы;
упражнения для развития внутреннего «радара» и уверенности.
В отличие от абстрактных теорий, книга построена на живых примерах и диалогах.
Каждая глава – это не только анализ, но и практикум: чек-листы «если → то», тренировки «как ответить» и упражнения для укрепления личной силы.
«Психология защиты: как не стать жертвой» поможет вам перестать играть чужие роли и вернуть контроль над своей жизнью.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 199.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():