Практикующий психолог Елена Миронова предлагает честный и структурированный взгляд на кризис среднего возраста как на этап личностного роста. Вы узнаете, как отличить его от выгорания и депрессии, поймете нейробиологию своего состояния («почему ничего не хочется») и получите конкретные инструменты, чтобы пересобрать жизнь без радикальных разрушений. Книга поможет вернуть себе авторство, найти новые опоры и смыслы там, где, казалось бы, все есть, а счастья нет.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 9785002811311
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2026
Легальная стоимость: 509 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():