Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-532-10774-8
Правообладатель: Автор
Год: 2018
Легальная стоимость: 399.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():