Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди — это идеальное оружие против: - самосаботажа; - самобичевания; - хронического стресса; - одиночества на пути к успеху.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-04-238146-1
Правообладатель: Эксмо
Год: 2026
Легальная стоимость: 409 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():