«Сила благодарности: Способ перепрограммировать мозг на позитив» – это ключ к трансформации вашей жизни через простую, но мощную практику благодарности. От ее истоков в истории человечества до современных научных исследований о влиянии на мозг и нервную систему – книга раскрывает глубинные механизмы, которые делают благодарность эффективным инструментом для улучшения эмоционального и физического здоровья. Вы научитесь создавать устойчивую привычку благодарности, находить поводы для радости в повседневных мелочах, укреплять отношения и справляться с трудностями с новым взглядом. Практические советы, от ведения благодарственного дневника до использования технологий, помогут вам ежедневно усиливать позитивное мышление и заботиться о себе и окружающих. Откройте для себя, как благодарность меняет мышление, повышает личную эффективность и служит опорой в стрессовые моменты. Эта книга – вдохновляющий путь к пробуждению силы благодарности в вашем сердце и разуме.
Обложка: Midjourney – Лицен
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 199.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():