Знаете ли вы, что трещины в уголках губ – это не косметический дефект, а крик организма о помощи? Что 5 минут перед сном могут изменить качество вашей жизни навсегда?
Эта книга – не набор общих советов, а концентрат жизненно необходимых знаний, основанных на реальных методах, которые работают на 100%. Вы узнаете 7 неочевидных признаков нехватки витаминов, которые игнорируют даже врачи, откроете 10 “полезных” продуктов, тайно разрушающих здоровье, и освоите метод 5-минутной уборки, меняющий не только пространство, но и мышление.
Здесь нет воды – только конкретные техники: от дыхания спецназа для мгновенного засыпания до 3 фраз, успокаивающих в стрессе за секунды. Каждая глава – это пошаговый план от теории к практике. Жизненно необходимо прочитать, если вы устали быть уставшим!
Фото из личного архива автора.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 690.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():