«Эмоции под контролем. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» – это практическое руководство для тех, кто стремится обрести внутреннее равновесие в мире хаоса и давления. Книга помогает понять природу эмоций, научиться управлять гневом, тревогой и стрессом, выстраивать эмоциональные границы и сохранять ясность мышления в сложных обстоятельствах. Основанная на глубоком понимании человеческой психики, она предлагает доступные техники и вдохновляет на путь осознанной жизни. Это не просто книга – это инструмент внутренней свободы.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 164.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():