То, что кажется проблемой сейчас, может оказаться стартом в первоклассное будущее! Потери, перемены, упущенные возможности — жизненные кризисы следуют один за другим. Психолог и коуч Эндрю Мэтьюз научит вас справляться с негативными мыслями, чтобы ловко ориентироваться во время кризиса и двигаться к благополучию. Эта книга — готовый план действий на случай проблем и непредвиденных обстоятельств. В ней вы найдете истории самых обычных людей, которые на своем опыте подтвердят: «Ты справишься!» Вы узнаете:
как сохранить ясность ума в эпоху перемен; что поможет вам не утонуть в негативе; как ценить хорошее; почему важно найти смысл в трудностях. Книги Мэтьюза с ироничными скетчами обожают читатели в 35 странах мира. Улучшите и вы свою жизнь с помощью позитивной психологии и юмора.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-04-241013-0
Правообладатель: Эксмо
Год: 2026
Легальная стоимость: 389 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():