Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Для широкого круга читателей.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-413-02500-0
Правообладатель: Книга
Год: 2021
Легальная стоимость: 249.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():