«Жизнь без стресса: простые шаги к внутреннему покою» предлагает практичные советы для снижения стресса и улучшения качества жизни. В книге вы найдете техники осознанности, медитации, физической активности и планирования, которые помогут обрести баланс и душевное равновесие. Простые шаги к здоровью, гармонии и внутреннему спокойствию подойдут каждому, кто хочет справляться с перегрузками и наслаждаться жизнью без лишнего стресса.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 9785006461932
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2024
Легальная стоимость: 396 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():