Научись ценить себя. Воркбук

4.05 из 5, отдано 7 голосов

«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук – ваш личный психологический тренажер. Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем – предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться: – говорить нет там, где привык говорить да; – просить о чем-либо и не стесняться этого; – чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений. Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим? В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: саморазвитие / личностный рост

ISBN: 978-5-04-210508-1

Правообладатель: Эксмо

Год: 2024

Легальная стоимость: 519.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Научись ценить себя. Воркбук» онлайн:

Комментарии ():