Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

4.8 из 5, отдано 12 голосов

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: социальная психология

ISBN: 978-5-17-147396-9

Правообладатель: Издательство АСТ

Год: 2022

Легальная стоимость: 399.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии» онлайн:

Комментарии ():