Почему болит спина, когда на душе камень? Эта книга — не про то, как стать святым и простить всех врагов. Она про то, как перестать таскать на себе чужие обиды и собственную вину, которые годами сжимают мышцы, давят на позвоночник. Простое объяснение, как связаны эмоции и тело. Понятные практики: дыхание, письмо-черновик, работа с челюстью и поясницей. Никакой эзотерики — только физиология и здравый смысл. Прощение здесь — не благородный жест, а обезболивающее. Причем для самого себя.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007136228
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 160 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():