Книга Владимира Давыдова предлагает революционный взгляд на пищевое поведение, полностью освобождая читателя от мифа о всесилии воли. Вместо борьбы с собой автор предлагает применить принципы экологического дизайна среды и эргономики Пока-ёке. Программа помогает выстроить многоуровневую систему — от домашнего пространства до цифровых привычек, — чтобы сделать здоровый выбор легким, естественным и автоматическим. Измените окружение, чтобы изменить жизнь.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007132107
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 240 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():