Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства – практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель – помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.
Категория: общая психология
Правообладатель: Автор
Год: 2024
Легальная стоимость: 49.90 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():