Эта книга — о том, как травма живёт в теле и как её можно мягко исцелять.Здесь нет сложных теорий и бесконечных разговоров о прошлом. Вместо этого — простой метод, который возвращает внимание в тело и запускает естественные процессы восстановления.Автор делится личным опытом выхода из глубокой депрессии, панических атак и бессонных ночей. Каждый шаг описан понятно и честно, чтобы любой человек мог попробовать.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006832701
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2025
Легальная стоимость: 1200 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():