Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки

3.9 из 5, отдано 7 голосов

В повседневной жизни нас часто охватывают тревога и негатив. Но что, если вы сможете превращать свои страхи в источник силы, а негативные мысли в позитивные утверждения? Эта книга предлагает практические методы для управления стрессом и тревогой. Вы научитесь отслеживать, анализировать и трансформировать свои мысли, превращая внутренний диалог в мощный ресурс. Добро пожаловать в путешествие к более счастливому, уверенному и осознанному себе.

Категория: общая психология

ISBN: 9785006410602

Правообладатель: Издательские решения

Легальная стоимость: 88.00 руб.

Ограничение по возрасту: 18+

Читать книгу «Тревога. 15 техник для самостоятельной проработки» онлайн:

Комментарии ():