В книге представлен практический материал по преодолению социофобии, тревожных моментов, панических атак и т. д. с помощью осознанно выполняемых упражнений. Также на практике раскрывается идея, что лучше подойти к решению этой проблемы комплексно, чтобы не только преодолеть какую-либо конкретную тревожность, но и затем, улучшить свое состояние во всех аспектах жизни.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006428515
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 48.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():