Кому книгу стоит читать:Тем, у кого нет клинической бессонницы, а есть «убитый» режим, гаджеты до ночи, недосып и ощущение хронической усталости.Тем, кто любит форматы «курс/практикум»: вести дневник, выполнять задания, раз в несколько месяцев пересматривать план сна.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006889170
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 80.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():