Почему так трудно говорить на встрече, знакомиться, записывать видео или просто быть собой? Возможно, дело не в застенчивости, а в страхе быть увиденным. В книге вы узнаете, как формируется тревога, почему знаний недостаточно для перемен и какие техники помогают вернуть внутреннюю свободу — говорить, действовать и не зависеть от чужого мнения.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007099479
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 396 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():