Мы привыкли думать, что устаём от работы. Но почему отдых часто изматывает сильнее труда? Ответ — в невидимом процессе, который происходит, когда мы перестаём действовать. Тишина не пуста. Пауза не нейтральна. Внимание, лишённое объекта, не засыпает — оно начинает метаться и сжигать ресурс вхолостую. Эта книга — о том, куда утекает энергия, когда мы ничего не делаем, и как превратить тишину из источника истощения в инструмент восстановления.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007031578
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 60 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():