Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности

3.1 из 5, отдано 26 голосов

В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник – островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их причины и находя внутренние ресурсы для самоподдержки. Практические упражнения помогут вам нарисовать общую картину своей жизни, определить сферы, требующие внимания, и выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром. Позвольте себе заглянуть внутрь себя, обрести уверенность в своих силах и действиях и начать строить более счастливую и осознанную жизнь уже сегодня! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: общая психология

ISBN: 978-5-17-169941-3

Правообладатель: Издательство АСТ

Год: 2025

Легальная стоимость: 249.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности» онлайн:

Комментарии ():