Управление стрессом. Книга навыков

4.65 из 5, отдано 24 голосов

Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать свою реакцию на стресс, предотвращать его негативные последствия на ваше здоровье и благополучие, а также достигать больших успехов в личной и профессиональной жизни.

Категория: общая психология

ISBN: 9785006239449

Правообладатель: Издательские решения

Легальная стоимость: 480.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Управление стрессом. Книга навыков» онлайн:

Комментарии ():