Книга-тренинг помогает тем, у кого «нет времени», есть перегруз и выгорание. Автор дает пошаговый алгоритм работы с вниманием, целями и энергией. В каждой главе — мини-практикум: прочитал сделал почувствовал эффект, а также живые истории, помогающие удерживать мотивацию. Вы закрепите новые паттерны поведения и почувствуете, как мышление начинает работать на вас, а не против. В результате у вас — меньше хаоса, больше фокуса, энергии и свободы выбора.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006832695
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2025
Легальная стоимость: 400 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():