Тревога во время беременности — не слабость, а работающая биология. Но всем известно, что спокойствие мамы снижает уровень кортизола и улучшает маточно-плацентарный кровоток, создавая идеальную биохимическую среду для роста и формирования нервной системы малыша. Именно для уменьшения стресса будущей мамы и была написана данная книга. Каждая техника саморегуляции рассчитана на 1–3 минуты и безопасна на любом сроке. Ничего лишнего. Только физиология, нейронаука и бережная поддержка.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006999237
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 360 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():