Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.
Категория: общая психология
ISBN: 9785005906816
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2022
Легальная стоимость: 400 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():