Как обуздать свой стресс? Секреты, которые стоит знать!

3.8 из 5, отдано 25 голосов

Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как 100% достигнуть цели?»

Категория: общая психология

ISBN: 9785006011267

Правообладатель: Издательские решения

Легальная стоимость: 340.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Как обуздать свой стресс? Секреты, которые стоит знать!» онлайн:

Комментарии ():