Эта книга – глубокий путеводитель по внутреннему миру человека, испытывающего тревогу и хронический стресс. В ней собраны практики, наблюдения, размышления и техники, способные помочь читателю научиться справляться с тревожностью, восстанавливать внутреннюю опору и жить более осознанно. Это не сборник советов, а полноценное путешествие к устойчивости, зрелости и свободе. Каждая глава – шаг к себе, к пониманию, принятию и обновлению.
Категория: общая психология
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 169.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():