Эта книга — практическое и глубокое руководство для тех, кто хочет восстановить связь с телом, научиться расслабляться без усилий и выстраивать внутреннюю устойчивость в условиях современного мира. Через дыхание, движение, осознанность, работу с эмоциями и телесные практики вы сможете освободиться от напряжения, вернуть себе силу, мягкость и живое присутствие в каждом моменте. Это не просто сборник техник — это путь возвращения к себе.
Категория: общая психология
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 229 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():