Цель этой книги – показать, что повышение уровня гормонов счастья не требует дорогих добавок, специальных устройств или сложных процедур.Это возможно через простые, доступные каждому действия, которые не только улучшают химический фон мозга, но и формируют устойчивое эмоциональное благополучие.Каждая глава посвящена одному из четырёх ключевых гормонов, и в каждой – не просто объяснение, как он работает, а конкретные, проверенные временем и наукой практики.
Категория: общая психология
ISBN: 9785006812239
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 196.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():